'공유2：헬스, 건강' ... 171 article(s) found.
- 2013.08.05 ▩ 디스크 통증 재발. 다시 신경주사를. 효과가 좋네요. ^^ 신경막 주사, 경막 주사, 경막외 주사, 경막외강 주사, 스테로이드 주사. 진통 소염 효과. 척추전문병원 센텀병원 ▩ 13
- 2013.07.19 ▩ '간헐적 단식'? 이런 간헐적 단식? 간헐적 단식의 의미에 대한 생각. 간헐적 단식 방법. Intermittent Fasting, IF ▩ 2
- 2012.08.20 ▩ 헬스클럽 75일차. 나도 사람이었다?ㅋ 휴식 후 내적 욕구의 꿈틀거림. 트레드밀 걷기, 복부운동, 기구운동(중량운동), 운동시간. ▩ 5
- 2012.07.21 ▩ 운동에 관한 몇가지 잡담. 매일 헬스클럽 가기. 땀 배출과 후각. 이틀 분할운동과 슈퍼세트 방식. ▩ 6
- 2012.06.30 ▩ 다시 헬스클럽, 4주차. 하루도 빠지지 않고! :) 운동. 걷기+중량운동. 운동시간. 몸에 변화가? ▩ 14
- 2012.06.11 ▩ 헬스클럽 운동재개. 1년3개월 만에 뜬금없이 운동화를 챙겨 나서다. 적어도 작심삼일은 아니다. ▩ 24
- 2012.01.02 ▩ 믿음이 가는 의사 믿음이 가지 않는 의사 [1]：이런 의사는 믿음이 간다. 병원, 의원에서. ▩ 20
- 2011.12.26 ▩ 울었다. 건강검진 위내시경 검사. 수면내시경으로 할 걸? 위암 검사 위내시경 비용, 금식. ▩ 23
- 2011.04.07 ▩ 걷기 다이어트가 아니래도 걷기가 좋습니다. 걷기 좋은 길은 집근처가 아닐까요. ▩ 18
- 2011.01.29 ▩ 애프터스쿨 가희 복근을! 다시 헬스클럽, 4주 어느 날의 기록. 역풍이 불어도 순항중. ^^ ▩ 16
- 2011.01.13 ▩ 헬스클럽 순항중. 운동 재개 일주일을 넘긴 시점의 기록. 몸상태 운동방식에 관한 생각. ▩ 20
- 2011.01.04 ▩ 운동을 다시 시작하다. 운동 첫날, 헬스클럽 다시 나가기 시작한 첫날의 몸, 느낌, 생각. ▩ 26
- 2010.08.31 ▩ 아미노산 3650mg의 아미노썬 프로. 스포츠맨에겐 피로 회복의 필수 보충제일 듯. ▩ 10
- 2010.08.22 ─ [헬스클럽] 운동 후 수분 섭취. 그저, 물이면 충분합니다. (Water will do.) ─ 36
- 2010.07.07 ▩ 난생 처음 척추전문병원을 찾고 MRI를 찍은 이유. 허리 통증 원인, 치료법. ▩ 22
- 2010.05.15 ▩ 헬스클럽을 쉬어야 할 때도 있겠죠. - 운동을 잠시(?) 쉬기로 한 계기와 이유. ▩ 8
- 2010.02.28 ▩ 러닝 머신이 안 맞는 사람도 있다? 헬스 클럽과 운동과 걷기에 관한 생각 ▩ 25
- 2010.01.29 ▩ 입술가 물집, 코밑 물집, ... 다 같은 거? 포진, 단순포진, 구순포진, ... ▩ 18
- 2010.01.26 ▩ 발 각질 제거 방법, 발 건강 관리로 아기 발처럼! (굳은살 티타니아 크림) ▩ 28
- 2009.12.17 ▩ 뭔가 변화가 필요하다는 느낌! 다시 세우는 헬스클럽 겨울철 운동 계획! ▩ 24
- 2009.12.06 ▩ 건강을 위한 워킹! 걷기 위한 일상 속 틈새 찾기, 그녀와의 걷기! ▩ 30
- 2009.11.15 ▩ 추운날씨 운동 요령, 겨울철 운동에 신경 써야할 세 가지 ▩ 72
- 2009.10.27 ▩ 세바퀴 걷기, 걷자 걷자! 걷는 것은 건강이고 함께 걷는 것은 대화다! ▩ 26
- 2009.10.20 ▩ 헬스클럽 500일, 나는 <MBC 스페셜>의 박지성이 부럽다. ▩ 14
- 2009.07.18 ▩ 박태환, 시사매거진 2580, 세계수영선수권대회, ... 부러움과 응원. ^^ ▩ 28