반응형

 

계획은 실행되어야 한다. 

진정으로 원한다면 하고 있을 것이다. 

You will be doing it if you really wanna do it. 

 

 

 

2월 15일, 어제임.

미세먼지 상태가 좋지 않았지만 종합운동장으로 걸으러 감. 육안으로 보이는 가시거리가 그나마 어제 보다는 나아서.

 

 

 

4바퀴, 46분, 의정부 종합운동장 아래  조깅트랙

지상 조깅트랙을 걷지 않고 아래 조깅트랙을 걸음. 환경은 상대적으로 좋지 않으나 언제든지 비가 올 거 같은 하늘이어서 비를 가려주는 아래 조깅트랙으로 걸음. 실제로 잠시 후 비가 옴.

 

왕이프님과 함께 걸으러 감. 가고 싶지 않아 하는 사람을 '같이 걷자'고 하여 데려감. 먼저, 자발적으로 운동을 하고 걷고 ... 그러는 모습을 보이면 좋을 텐데. 운동중독까지는 바라지 않는다. 그냥 활동적인 걸 좋아하는 정도면 좋겠는데...

 

왕이프님은 3바퀴 돌고 차에 가 앉아 있겠다고. 비가 올 거 같아서 차를 타고 걸으러 갔던 터. 나는 1바퀴 더 돌아서 4바퀴 채움. 5바퀴 걸으려 하였으나 순간 든 생각이 '아, 무료주차는 1시간이지? 주말은 시간 제한 없이 무료 안 되나?' 였음. 4바퀴에서 중단. 사실, 이삼백원 더 내고 한 바퀴 더 도는 것은 괜찮은 딜인데...

 

노래 듣지 않음.

걸으면서 왕이프와 이런 저런 일상 대화를 나눔. 

 

 

 

posted by befreeapark

2020 0216 Sun 06:20

공유와 소통의 산들바람 / 비프리박



 

일상, 걷기, 산책, 아침운동, 매일 걷기, 규칙적 운동, 새해 계획, 새해 다짐, 신년 계획, 신년 다짐, 작심삼일 作心三日 이어가기, 2020 0216, 의정부 종합운동장 조깅트랙, 아래 조깅트랙, The plan should be practiced., Planning should be put into practice., You will be doing it if you have really made up your mind., You will be doing it if you really wanna do it.

 

반응형

'공유2:헬스, 건강 > 매일 걷기' 카테고리의 다른 글

매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0219. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 제이레빗, dialogue on the road  (0) 2020.02.19
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0218. 첫 6바퀴. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 제이레빗, dialogue on the road  (0) 2020.02.18
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0216. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙 두번 감, 신년 다짐, 장기하와얼굴들, 싸구려커피 앨범  (1) 2020.02.17
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0214. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 양주시 옥정동 옥정중앙공원 개천가 산책로, 천보교 turn, 신년 다짐, 남동생과 산책 걷기  (4) 2020.02.15
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0212. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 볼빨간사춘기  (0) 2020.02.12
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0211. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 걸스데이, 소녀시대  (0) 2020.02.12
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0210. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 걸스데이  (0) 2020.02.10



: