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계획은 실행되어야 한다. 

진정으로 원한다면 하고 있을 것이다. 

You will be doing it if you really wanna do it. 

 

( 어제 걷지 못함 - 2월 13일 목요일엔 걷지 못했다. 인터넷으로 확인한 초미세먼지, 미세먼지 상태가 너무 안 좋기도 했지만 육안으로 보는 대기가 너무 뿌옜고 목이 따갑고 코가 매웠다. )

 

2월 14일 금요일엔 걸었다. 인터넷으로 확인한 초미세먼지, 미세먼지 상태는 여전히 안 좋았지만 옥정중앙공원에서 육안으로 보는 대기는 좀 덜 뿌옜다.

 

 

50분 남짓 걸음

조금 더 멀리까지 걸었다. 천보교 바로 앞까지 걸었고 바로 앞에 있는 돌다리로 건너 turn 했다. daum 지도로 거리를 찍어 보니까 옥정중앙공원 주차장에서 천보교 앞 돌다리까지 약 1.5km 정도 된다. 왕복 3.0km 정도 걸은 셈이 된다. 평소보다 좀더 멀리까지 걸었는데도 평소와 시간이 비슷한 이유는 아마도 평소보다 조금 더 빨리 걸어서가 아닐까?

 

아래 사진이 평소보다 멀리 가서 건넌 천보교 앞 돌다리.

.

 

노래 듣지 않음, 남동생과 산책 걷기 

남동생과 함께 걸었다. 10월부터 1주일에 한번 만나 밥을 먹고 있는데 오늘이 그날이었다. 왕이프님과 함께 별미지교에서 점심식사를 했고 식사 후 왕이프님은 들어갈 시간이 되어서 사무실 앞에 내려준 다음, 시간 여유가 있는 나와 남동생은 옥정중앙공원으로 가서 좀 걸었다. 이야기를 나누며 보통 걸음으로 걸었고 평소처럼 율정초등학교 지나서 turn하지 않고 천보교까지 더 걸었고 거기서 turn했다. 



 

posted by befreeapark

2020 0215 Sat 07:50 

공유와 소통의 산들바람 / 비프리박



 

일상, 걷기, 산책, 아침운동, 매일 걷기, 규칙적 운동, 새해 계획, 새해 다짐, 신년 계획, 신년 다짐, 작심삼일 作心三日 이어가기, 2020 0214, 양주시 옥정동 옥정중앙공원 개천가 산책로, 천보교 turn, The plan should be practiced., Planning should be put into practice., You will be doing it if you have really made up your mind., You will be doing it if you really wanna do it., 남동생과 산책 걷기

 

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  1. BlogIcon Naturis 2020.02.15 12:32 신고 | Address | Modify/Delete | Reply

    꾸준히 산책하시는군요. 요즘 미세먼지가 좀 있긴 한데 그래도 날이 좀 포근해지는 것 같아서 산책이 한결 편안해졌을 것 같긴 하네요.
    저는 가끔 동네 야산을 산책하는데 확실히 평지보다는 야산이 산책하기 좋긴하더라구요. 나무도 있고 산책길도 굴곡이 있어서 덜 지루하고요...

    • BlogIcon 비프리박 2020.02.16 08:03 신고 | Address | Modify/Delete

      헬스클럽에서 걷는 걸 꽤 오래 했는데요
      제가 걷는 것 만큼은 밖에서 걷는 게 저한테 맞는 것 같아요
      실제로 해보니 좋단 생각이 ㅎㅎ
      개인의 스타일 차이일 거라고 봅니다
      어디서든 열심히 걷거나 뛰면 되죠

      미세먼지가 정말 최악의 변수입니다
      이삼백 미터 앞이 안 보일 정도로 뿌연 날은
      밖에서 걷다가는 건강을 더 해칠 거 같아서 자제하고 있어요 ㅠ..ㅠ

  2. BlogIcon 잉여토기 2020.02.15 17:27 신고 | Address | Modify/Delete | Reply

    옥정공원 산책하셨군요. 야경 조명도 예쁜 곳이지요.
    날씨가 춥지 않아 운동하기 좋으셨을 거 같아요.

    • BlogIcon 비프리박 2020.02.16 08:04 신고 | Address | Modify/Delete

      옥정공원은 낮에 가도 밤에 가도 좋은 것 같아요
      주기적으로 추위가 오락가락하고 있는데요
      상대적으로 따뜻한 날은 걷기 더 좋죠
      땀은 빨리 차도요 ㅎㅎ