>>>매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0214. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 양주시 옥정동 옥정중앙공원 개천가 산책로, 천보교 turn, 신년 다짐, 남동생과 산책 걷기
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 2. 15. 07:54
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
( 어제 걷지 못함 - 2월 13일 목요일엔 걷지 못했다. 인터넷으로 확인한 초미세먼지, 미세먼지 상태가 너무 안 좋기도 했지만 육안으로 보는 대기가 너무 뿌옜고 목이 따갑고 코가 매웠다. )
2월 14일 금요일엔 걸었다. 인터넷으로 확인한 초미세먼지, 미세먼지 상태는 여전히 안 좋았지만 옥정중앙공원에서 육안으로 보는 대기는 좀 덜 뿌옜다.
50분 남짓 걸음
조금 더 멀리까지 걸었다. 천보교 바로 앞까지 걸었고 바로 앞에 있는 돌다리로 건너 turn 했다. daum 지도로 거리를 찍어 보니까 옥정중앙공원 주차장에서 천보교 앞 돌다리까지 약 1.5km 정도 된다. 왕복 3.0km 정도 걸은 셈이 된다. 평소보다 좀더 멀리까지 걸었는데도 평소와 시간이 비슷한 이유는 아마도 평소보다 조금 더 빨리 걸어서가 아닐까?
아래 사진이 평소보다 멀리 가서 건넌 천보교 앞 돌다리.
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노래 듣지 않음, 남동생과 산책 걷기
남동생과 함께 걸었다. 10월부터 1주일에 한번 만나 밥을 먹고 있는데 오늘이 그날이었다. 왕이프님과 함께 별미지교에서 점심식사를 했고 식사 후 왕이프님은 들어갈 시간이 되어서 사무실 앞에 내려준 다음, 시간 여유가 있는 나와 남동생은 옥정중앙공원으로 가서 좀 걸었다. 이야기를 나누며 보통 걸음으로 걸었고 평소처럼 율정초등학교 지나서 turn하지 않고 천보교까지 더 걸었고 거기서 turn했다.
posted by befreeapark
2020 0215 Sat 07:50
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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