>>>매일 걷기, 산책, 아침운동, 2020 0204. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장, 신년 다짐, 신년 계획, 멜론 스트리밍, 멜로망스, 놀면뭐하니 유재석 비트
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 2. 4. 20:46
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
1시간. 정확히는 66분.
매일 걷고 있다. 의정부 종합운동장으로 부지런히 걸으러 가고 있다. 어제에 이어 오늘도 5바퀴. 1바퀴 돌 때 화장실 들러서 소변 배출하고 나오니 눈발이 날린다. 이후 내내 지하 트랙으로 걸었다. 지하트랙은 1바퀴 랩타임 9분 후반에서 10분 극초반까지 걸쳐있다. 걷는 데에만 집중하였음에도.
좋음, 좋음으로 예보된 대기 상황과는 달리 하늘은 뿌얬다. 구름이 없진 않았으나 날이 흐리다기 보다는 구름이 끼긴 했으나 드문드문 파란 하늘이 보였는데, 파란 하늘이 미세먼지 때문인지 어제처럼 파랗지 못했다. 그러더니 잠시 후 눈발이 날리기 시작했다. 눈발은 굵었는데 듬성듬성 바람에 날렸고, 올려다 보면 군데군데 파란 하늘이 보이는 상황이었다. 걷는 내내 눈발이 날렸고 눈발의 양은 적었다 많았다 오락가락이었다. 지하트랙으로 계속 걸었다.
멜로망스 & 놀면뭐하니
멜로망스의 노래들을 인기곡 순으로 들었다. 멜론 스트리밍을 이용했고 QCY t2c 블루투스 이어폰으로 들었다. 멜로망스의 노래들이 뒤쪽 곡들이어서 바닥이 났고 이어서 놀면뭐하니 앨범, 유재석의 비트에 맞춘 노래를 들었다. 놀면 뭐해, 눈치, 헷갈려, This is the music. 나는 이 4곡만 듣는다. 그 외의 한 곡은 두세 번 듣고 리스트에서 삭제했다. 내 스타일 아니라서.
2020 0204 Tue 20:45 posted by befreeapark
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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