>>>매일 걷고 있습니다 / 매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0507. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기, 새해 계획 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 멜론 스트리밍, 트와이스, 러블리즈
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 5. 13. 01:22
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
의정부 종합운동장 조깅트랙
3바퀴 + a = 1시간. 정확히는 59분.
걷는 것이 덥다고 느껴져서 이른 아침 시간대로 옮긴 첫날입니다. 6시가 되기 전에 집을 나섰습니다.
아파트단지를 가장 큰 테두리로 돌고 운동장으로 가서 3바퀴를 돌기로 합니다. 가고 오는 시간 합치면 꼭 1시간 정도 됩니다.
날씨는 예상대로, 기대대로, 바람대로 선선했습니다. 걷는 중에 2바퀴에서 3바퀴 넘어갈 무렵(= 걷기 시작하고 40분 넘어갈 무렵) 땀이 조금씩 나기 시작했구요.
트와이스, 러블리즈
멜론 스트리밍으로 트와이스를 듣다가 러블리즈로 넘어갔습니다. 지난 겨울 이래로 즐겨 듣는 여자 아이돌 그룹입니다. 두 그룹의 노래 풍이 다르죠. 트와이스가 발랄하다면, 러블리즈는 상대적으로 잔잔하죠. 저는 보통 두 그룹의 노래들을 각각 인기곡 순으로 정렬해서 듣습니다. 엘지 V20 스마트폰에, QCY t2c 블루투스 이어폰으로 듣고 있습니다.
posted by befreepark
2020 0513 Wed 01:20
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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