계획은 실행되어야 한다.

You will be doing it if you have really made up your mind.



 

 

7일차

1시간, 정확히 60분 쯤 걸었습니다. 왕이프님과 함께 걸었고요. 날씨가 조금 춥기는 해도 이삼일 전 아침 만큼 춥지는 않았습니다. 걸을 만 했습니다. 너무 추우면 걷기 힘들죠. 

경로는, 의정부 종합운동장 조깅 트랙을 가지 않고 녹양역을 지나 LH 4단지 휴먼시아를 지나고 LH 5단지 행복주택 옆에 있는 군마근린공원까지 갔다가 돌아오는 길을 택했습니다. LH 5단지가 들어서 있는 곳은 서너 해 전 만 해도 공터였는데 그 자리에 아파트 단지가 들어선 게 신기하기도 하고, LH 5단지 들어선 후에도 군마근린공원을 간 적이 있긴 하지만 그 사이에 또 어떤 변화가 생겼을지 궁금하기도 해서 왕이프님에게 재가를 올려 허가를 득했습니다. 



멜로망스 

멜로망스의 히트 곡들을 들었습니다. 노래를 멜론 스트리밍으로 듣고 있는데요. 다른 가수나 그룹들과 마찬가지로 멜로망스의 노래들도, 인기순 정렬하여 걷는 동안 들었습니다. 선물, You, 동화, 짙어져, 부끄럼, 축제. 이 노래들이 참 좋네요. 멜로망스는 한두 해 전에 들으려고 노력하였는데(?) 내 스타일 아닌 거 같아서 패쓰했었습니다. 그런데 이번에는 노래들이 꽤나 좋게 들리네요. 전에 제가 멜로망스의 노래를 잘못 선택했던 것인지. 내 감성이 변한 것인지. ㅎㅎ



2020 0119 Sun 19:10 posted by befreeapark

공유와 소통의 산들바람 / 비프리박



 

일상, 걷기, 산책, 아침운동, 매일 걷기, 규칙적 운동, 새해 계획, 새해 다짐, 신년 계획, 신년 다짐, 작심삼일 作心三日, 의정부 종합운동장 조깅트랙, The plan should be practiced., Planning should be put into practice., You will be doing it if you have really made up your mind., LH 4단지 휴먼시아, LH 5단지 행복주택, 군마근린공원, 녹양역, 멜론 스트리밍, 멜로망스, 선물, You, 동화, 짙어져, 부끄럼, 축제

 

'공유2:헬스, 건강 > 매일 걷기' 카테고리의 다른 글

새해 다짐 10일차) 매일 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 4회차 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 신년 계획, 멜론 스트리밍, 러블리즈 종소리, destiny,..  (1) 2020.01.22
새해 다짐 9일차) 매일 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 4회차 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 신년 계획, 멜론 스트리밍 오마이걸, QCY t2c  (0) 2020.01.21
새해 다짐 8일차) 매일 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 4회차 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 신년 계획, 파란 하늘, 겨울 하늘  (0) 2020.01.20
새해 다짐 7일차) 매일 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 3회차 / 군마근린공원, 녹양역, 겨울풍경, 신년 다짐, 신년 계획, 멜론 스트리밍 멜로망스  (2) 2020.01.19
새해 다짐 6일차) 매일 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획 작심삼일 作心三日 3회차 / 양주시 옥정동 옥정중앙공원 개천가 산책로, 신년 다짐, 멜론 스트리밍 여자 아이돌 그룹 여자친구  (2) 2020.01.18
새해 다짐 5일차) 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동 작심삼일 作心三日 3회차? / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐 신년 계획, 멜론 스트리밍 여자 아이돌 그룹여자친구  (0) 2020.01.17
새해 다짐 4일차) 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동 작심삼일 作心三日 2회차 / 의정부 종합운동장, 신년 다짐 신년 계획, 파란 하늘, 아이더 롱패딩, 멜론 스트리밍 에이오에이 AOA  (0) 2020.01.13
새해 다짐 3일차) 걷기, 산책, 아침운동. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日? / 의정부 소풍길, 신년 다짐, 신년 계획, 멜론 스트리밍, 에이핑크 Apink  (0) 2020.01.11



댓글을 달아 주세요

악성답글/배설형답글/욕설답글은 삭제됩니다.
답글은 인격의 거울입니다.




  1. BlogIcon Naturis 2020.01.19 21:26 신고 | Address | Modify/Delete | Reply

    매일 운동 열심히 하시는군요.. 저도 매일 밤만 되면 헬스하러 갑니다^^
    화이팅~