>>>매일 걷고 있습니다 / 매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0516. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 아파트단지 & 의정부 종합운동장 조깅트랙, 씀바귀, 씀바귀 꽃, 멜론 스트리밍, 조PD 조피디
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 5. 22. 10:42
( 아파트단지 내 오솔길. 비교적 잘 만들어 놓았다고 생각한다. 나무도 잘 심고 조경을 잘 해놓은 편이다. 처음 완공-입주 때 무성하지 않았던 나무들이 해를 거듭하며 키가 커지고 잎이 무성해지고 있다. 엘지 LG v20. )
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
( 걷다가 도중에 올려다 본다. 하늘이 보이지 않을 만큼 녹색 잎들이 무성한 나무들. 봄녹색, 여름녹색을 하고 있는 나무들로 시각적 힐링을 경험한다. 아파트단지 남쪽 오솔길 어딘가. 엘지 LG v20. )
아파트단지 & 의정부 종합운동장 조깅트랙
1시간. 정확히는 52분.
아파트단지를 2바퀴 돌았고, 운동장을 1바퀴 돌았고, 운동장 가고 오는 데에 10분 조금 더 걸린다.
운동장을 1바퀴 더 돌고 싶었으나 토요일 오전 근무를 마친 왕이프님을 픽업하러 가야 했다.
조PD
전날에 이어 조피디를 들었습니다. 곡이 많이 수록된 정규앨범이라 전날 1집 듣던 것을 마저 듣고 2집으로 넘어갔습니다. 2집을 다 듣진 못했죠. 다음날 이어듣기를 하면 되구요. ㅎㅎ 멜론 스트리밍 서비스를 이용하여 트랙 순으로 들었습니다. 제가 조피디를 좋아합니다. 역시 좋군요.
( 아파트단지 산책 중에 본 씀바귀 꽃. 북쪽 외벽 난간 앞 화단에 무리지어 핀 씀바귀가 눈길을 끈다. 노랑, 하양 씀바귀 꽃이 햇볕을 받아 색이 더욱 도드라져 보인다. 씀바귀일 걸로 강력 추정한다. 네이버 이미지 검색 = 네이버 렌즈 기능을 이용하여 확인했지만 그래도 단정을 지을 순 없고 강력 추정 정도만. ;;; 엘지 LG v20. )
posted by befreepark
2020 0522 Fri 10:35
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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