>>>매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0229. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 러블리즈
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 3. 1. 06:39
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
4바퀴, 종합운동장 지상트랙.
1시간. 정확히는 55분. 가고 오는 데에 15분 정도 걸림. 15분 외의 시간은 트랙 걷는 시간.
왕이프와 함께 걸음. 어두워지기 전, 해질 무렵 걸으러 감.
( 어제 걷지 못함 - 2월 28일 금요일. 걷기를 하루 패스함. 처가 일 좀 봐주느라고 처가에 들렀다가 양주 역세권 개발 보상사무실에 가서 서류를 떼고 우체국 가서 서류를 파주 처 작은집으로 부치고 장인 어른 약을 타기 위해 모시고 백병원을 다녀오고 ... 하느라 번거로운 하루이기도 했고, 저녁 또는 밤에 걸으러 가려 했으나 걸으러 가기 싫은 사람 억지로 같이 가서 걷자고 권하기도 싫어서, 걷기를 하루 패스함.
신종 코로나 바이러스 감염증의 전국 확산 방지를 위해 사무실 1주일 휴무 중임. )
러블리즈
러블리즈의 노래를 멜론 스트리밍으로 인기곡 순으로 들었습니다. 듣는 중에 데이터 상태가 안 좋은지 자꾸 뚝뚝 끊김. 블루투스 무선 이어폰 QCY t2c로 들었는데, 이어폰 문제는 아닌 거 같음. 왜 끊겨 들렸는지 이유를 알 수 없음.
posted by befreeapark
2020 0301 Sun 06:40
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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