>>>매일 걷고 있습니다 2020 0615 (월) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 멜론 스트리밍, 블랙핑크 블핑
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 6. 18. 04:13
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
의정부 종합운동장 조깅트랙
4.5바퀴 = 1시간, 정확히는 46분.
차를 가지고 걸으러 갔습니다. 차를 공영주차장에 대놓고 4.5바퀴 돌았습니다. 5바퀴를 돌고 싶었으나 그러면 주차요금이 발생하고 정산도 해야하고 번거로워집니다. 입차에서 출차까지 60분 내로 맞추는 게 덜 번거롭습니다. 그래서 그냥 4.5바퀴에 만족했습니다. 0.5바퀴는 0.25바퀴를 갔다가 되돌아오는 방식으로 진행했습니다.
날씨가 뜨거울 것 같아서(= 심한 자외선 때문에) 차를 가지고 갔으나, 지상트랙 아닌 조깅트랙을 걸으니 그늘이어서 그런지 뜨겁지 않았습니다. 바람도 솔솔 팔과 얼굴에 느껴져서 덥지도 않았습니다. '날씨가 오늘만 같으면 걸을 만하다' 싶었습니다.
블랙핑크
블핑의 노래를 들었습니다. 멜론 스트리밍 인기순 + 블루투스 이어폰 QCY t2c 조합으로 들었습니다. 한두 해 전에 블랙핑크의 노래를 우연히 듣고 몇몇 노래가 좋아서 블핑의 노래를 몰아서 듣고 더욱 좋아하게 되었죠. 그때 한두 달 계속 블랙핑크의 노래만 들었던 기억이 있습니다. 그후로 간간이 블랙핑크의 노래가 생각날 때 이렇게 또 몰아서 듣습니다. 데뷔한지 오래 되지 않은 그룹이어서 전곡이 많지는 않습니다. 인기곡 순으로 듣지만 사실은 블랙핑크가 발표한 노래들 전곡을 다 듣습니다.
posted by befreepark
2020 0618 Thu 04:15
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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