며칠전 ▩ 내가 헬스클럽에 가는 7가지 이유 ▩ 라는 제목의 포스트를 올렸었죠.
헬스클럽 계속 잘 나가고 있습니다. 일단 생활의 최우선순위를 부여할 필요가 있단 생각을 합니다.
그러다 보니 블로깅도 조금은 뒷전으로 밀리는 감이 있습니다. 원하는 때에 글 올리기가 힘들다는... -.-;
헬스클럽을 다니게 되면 늘 하게 되는 생각을 정리했던 바가 있어... 이 참에 포스트로 올려 봅니다.
헬스클럽 인의예지신 : 자기수양편
인 : 가끔 아침운동을 끝낸 후 샤워기에서 차가운 물만 나올 때에도
체육관에 항의하기 보다는 어진 마음으로 차가운 샤워에 임하니
이를 인(仁)이라 한다.
체육관에 항의하기 보다는 어진 마음으로 차가운 샤워에 임하니
이를 인(仁)이라 한다.
의 : 헬스클럽은 항상 그자리에서 변함없이 나를 기다리고 있음에
그 기다림을 배신하지 않고자 하루도 빠짐없이 헬스클럽에 나가니
이를 의(義)라 한다.
예 : 운동 중 부상 방지와 운동 효과의 극대화를 위해
항상 마음가짐을 흐뜨러트리지 않고 올바른 자세로 운동에 임하니
이를 예(禮)라 한다.
지 : 무릇 만사가 그러하듯이 운동도 알아갈수록 그 깊이를 더하는 법!
학습을 통해 운동의 밑바탕을 넓히고 그로써 운동의 깊이를 더하니
이를 지(智)라 한다.
신 : 어제의 몸과 오늘의 몸에 조금의 차이가 보이지 않아도
밝은 미래를 꿈꾸며 자신의 운동법과 운동량에 대한 믿음을 저버리지 않으니
이를 신(信)이라 한다.
그 기다림을 배신하지 않고자 하루도 빠짐없이 헬스클럽에 나가니
이를 의(義)라 한다.
예 : 운동 중 부상 방지와 운동 효과의 극대화를 위해
항상 마음가짐을 흐뜨러트리지 않고 올바른 자세로 운동에 임하니
이를 예(禮)라 한다.
지 : 무릇 만사가 그러하듯이 운동도 알아갈수록 그 깊이를 더하는 법!
학습을 통해 운동의 밑바탕을 넓히고 그로써 운동의 깊이를 더하니
이를 지(智)라 한다.
신 : 어제의 몸과 오늘의 몸에 조금의 차이가 보이지 않아도
밝은 미래를 꿈꾸며 자신의 운동법과 운동량에 대한 믿음을 저버리지 않으니
이를 신(信)이라 한다.
2008 0622 일 00:04 ... 00:25 비프리박
2005 0316 수 12:25 ... 13:05 원글작성
2005 0316 수 12:25 ... 13:05 원글작성
p.s.
이 글은 예전에 같은 제목으로 제 예전 블로그에 올린 바 있는 글의 울궈먹기 버전입니다. (보러가기)
다음번부터는 혹시라도 이제 갓 헬스클럽에 나가기 시작한 분들이나...
헬스클럽에 다니고 있으나 뭔가 갈피를 못잡겠다는 분들을 위한 실용적인 글을 올려보도록 하지요.
이래뵈도 제가 헬스클럽 밥^^을 벌써 10년은 넘게 먹었네요. 중간중간에 안 다닌 적이 있긴 하지만요. ^^;
제가 헬스클럽에서 진짜 밥을 먹었다는 건 아니고요. -.-;;;
흠... 그러고 보니... 4단 7정... 생각도 나고, 5계도 있군요. 정리되면 한번 올려보도록 하지요. ㅎㅎ
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비밀댓글 입니다
이렇게 또 일빠 찍고 기뻐하시는 분들 계시니...
블로깅할 맛 지대로 납니다. ^^ (비밀글이라서 안 보이실 듯. ㅋㅋ)
일빠님... 운동하느라고 뭘 안 먹지 않아요. ^^
시간과 상황이 안 되어서 못 먹을 뿐이지... -.-;
날짜와 시간을 정해서 밥 한번 먹어효. ^^
지난번의 비극은 날짜만 정했지, 시간을 안 정하는 바람에...ㅠ.ㅠ
이쪽이 빚보리밥 님의 강점인 듯하구만요.
체육관에 나가는 것을 다섯 덕목으로 풀어 놓다니.
게다가 저거이 전부가 아니라 '자기수양편'이라니.
남덜은 별 생각 없이 넘길 수도 있는 걸 저기 맞춘 걸 보면 빚보리밥 님 뇌에는
항상 기런 생각덜이 떠돌고 있다는 의미가 되갔디요.
그 중 '인'이 특히 뇌를 끕네다.
꼭 체육관이 아닐지라도, 그 어디서나,
어떤 이덜(어쩌면 대다수의 사람덜?)은 "내 돈을 냈으니 내 권리를 찾아야 한다"고
바득바득 우기기도 하는데, 물론 권리를 찾는 것은 됴티만,
상대 측이 고의로, 사기로, 극도의 이익을 남기려고 기런 행위가 아니라면,
참고 조용히 기다리거나 혹은 아쉬운 대로 할 것만 하는 미덕도 있어야갔디요.
물론 그저 가게에서 물건 살 때에는 돈을 냈는데 엉터리 물건을 준다면 당장 내쳐야갔디만.
어떤 이덜은 저 '인'에 해당하는 행동을 하면 바보로 생각합네다.
하지만 기런 사고가 밴 이덜은 정작 스스로를 돌아보지 못하디요.
자신의 주변에 별로 친구가 없다는 사실을.
혹은 새로운 친구가 생기지도 않는다는 사실을.
맞습니다. 자기수양편이고요. 인의예지신으로... 다른 편들도 한번 엮어보려구요. ^^
강점이라고 봐주시니 감사... ^^ 짐작하시겠지만...
제 뇌속은... 늘 뭔가 생각을... 그리고 따져보기를... 그리고 정리를... 하고 있지요.
굳이 블로깅을 위해서가 아니라 생활과 생각이 그리 된 것 같습니다. ^^
그리고 운이 좋다면 이렇게 끼워맞추기도 가능하지요. ^^
일단 '인'이 저리 된 것은... 항의는 충분히 할 수 있겠으나...
어차피 차가운 샤워를 한 후라는 생각을 하기 때문인 것 같습니다.
그리고 어차피 차가운 샤워를 한 후라면 귀차니즘이 발동됩니다.
기회가 되면 코치나 관장에게 한번 이야기하면 될 것이고요.
제가 좀... 견딜 때는 견디는 편입니다. 가끔 그게 폭발을 해서... 크학학!
이런 저의 '인'항목 같은 경우는 바보라고 생각할 분들도 더러 계시겠지요.
바락바락 고래고래 소리치는 분들도 계시다는 거 잘 알고 있고요.
어차피 고의가 아니라면... 그리고 고액의 손해배상이 가능한 일도 아니라면^^
뭐... 좋은 게 좋은 것 아니겠습니까. 그리고 헬스클럽에서 폭리를 취하자고 한 짓도 아닌데... -.-;
중요한 것은... 운동만 제대로 할 수 있게 해주는 것이지, 샤워는 부차적인 것 아니냐는 생각도 하고요. ㅋㅎ
그런거군요...^^
전 요즘 산책을 많이 하는 편인대요..운동을 하기엔 이젠 너무 늦어버려서...빠른걸음으로 좀 줄인다음에....ㅎ
일빠를 못해서 좀 서운하지만....^^;;
산책하는 경로를 좀 바꿔야 할듯 해요..
저번에 끌고가 술먹이던 중학교 동창녀석이..이젠 그 시간만 되면 지키고 서 있으니 말이죠...
이건 뭐에 해당할까요?.....ㅎㅎ
시간만 되면 지키고 있는 그 중학교 동창에 대해선...
애들 쓰는 말로 "쌩"이 제격입니다. 쌩까 주세요. ^^
희수님 건강이 중요하지, 친구의 유혹에 넘어가심 안되지요.
유혹이 아니라 거의 강권이라 할지라도요... ㅠ.ㅠ
산책도 좋은 운동인 것 같습니다. 문제는 비가 오거나 눈이 올 때지요.
리듬과 규칙성이 깨지지요. 다시 게을러지기 시작하는 시초가 저는 주로 눈과 비였습니다. 0.0;
일빠야... 뭐, 중요하겠습니까. ㅎㅎ
그치만, 울 희수님 기쁨 가운데 하나가 날아가긴 해서... 이거 좀 그렇군요. ㅎㅎ
^^
저도 꽤 오래 헬스를 했었지만,,,,
이런 개념은 탑재한 적이 거의 없는 듯 싶네요.--;;
대단하세요~^^
전, 어떨땐, 줄어드는 뱃살을 보고, 또 어떨땐 조금 탄탄해지는 팔뚝을 보고, 또 어떨땐 조금 가벼워진 몸무게를 위안삼아 다닐 뿐이었다죠..
헬스장 안간지, 두달쯤 되어가나 봅니다.
저역시, 근 10년 가까이 쉬었다했다를 반복하면서 헬스만 했었는데, 어느순간 지겹더라구요.
이젠, 실내가 아닌 실외에서 운동을 좀 해볼까 생각하고 있어요.^^
행복한 한주 보내세요~~~^^
하하. 잡학님도... ^^
개념탑재까지랄 것 있겠습니까.
늘 들었던 생각을 인의예지신에 끼워맞춘 것일 뿐인 걸요. ㅎㅎ
처음엔 몸의 변화 보고 다니고...
나중엔 몸무게의 변화 보고 다니고...
그러는 것 같습니다. 다들 마찬가지겠죠.
처음부터 몸무게 변하는 거 바라시는 분들은... 오래 못가더군요.
몸무게가 바로 변하는 것은 아니거든요. -.-;
안 간지 두달 밖에 안 되셨군요. ^^
헬스클럽가기가... 실내가... 지겨우시다면... 실외도 어떨까 싶네요.
맞는 운동, 하고픈 운동만 찾으신다면요. ^^
저는 그게 없어서 헬스클럽에 만족합니다.
해보니 저에게 맞는 운동인 것 같기도 하고요. ^^
잡학님도 멋진 한 주 보내삼.