반응형

 

 

 

계획은 실행되어야 한다. 

진정으로 원한다면 하고 있을 것이다. 

You will be doing it if you really wanna do it. 

 

 

 

 

 

 

의정부 종합운동장 조깅트랙

5바퀴 = 1시간, 정확히는 62분.

왕이프와 걸었습니다. 주말에만(주말에나?) 같이 걷는 것 같습니다. 걷는 걸 별로 안 좋아하십니다.

차를 가져갔습니다. 햇볕이 뜨거울 거 같아 가는 길, 오는 길 차를 이용하는 게 나을 거 같아서요. 
지상트랙을 걷지 않고 볕을 피해 조깅트랙을 걸었습니다. 

저는 4+1바퀴, 왕이프는 3+1바퀴를 걸었습니다. 왕이프는 3바퀴 돌고 제가 4바퀴 도는 동안 1바퀴 쉬었죠. 4바퀴째 돌은 후에 함께 쉬었다가 같이 1바퀴 더 돌았습니다. 

 

 

 

블랙핑크 

왕이프와 블랙핑크를 들었습니다. 왕이프 역시 블랙핑크의 노래들을 좋아합니다. 2ne1 풍도 느껴지고, 좋은 노래들이 많아서요. 멜론 스트리밍 인기순 + 블루투스 이어폰 QCY t2c 조합으로 들었습니다. 블루투스 이어폰을 한 쪽씩 나눠 끼고 걸으면서 들었죠. 




posted by befreepark

2020 0628 Sun 01:05

공유와 소통의 산들바람 / 비프리박




일상, 걷기, 산책, 아침운동, 매일 걷기, 규칙적 운동, 새해 계획, 새해 다짐, 신년 계획, 신년 다짐, 작심삼일 作心三日 이어가기, 2020 0627, 의정부 종합운동장 조깅트랙, The plan should be practiced., Planning should be put into practice., You will be doing it if you have really made up your mind., You will be doing it if you really wanna do it., 멜론 스트리밍, 블랙핑크

반응형

'공유2:헬스, 건강 > 매일 걷기' 카테고리의 다른 글

매일 걷고 있습니다 2020 0628 (일) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 멜론 스트리밍, 지코, iKon, 비투비 and 레드벨벳  (0) 2020.06.29
매일 걷고 있습니다 2020 0625 (목) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 멜론 스트리밍, 레드벨벳  (0) 2020.06.27
매일 걷고 있습니다 2020 0624 (수) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 의정부 종합운동장 조깅트랙  (0) 2020.06.26
매일 걷고 있습니다 2020 0623 (화) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 아파트단지, 오솔길, 소실점 구도  (0) 2020.06.25
매일 걷고 있습니다 2020 0622 (월) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 아파트단지 & 의정부 종합운동장 조깅트랙, 멜론 스트리밍, 제이레빗  (0) 2020.06.24
매일 걷고 있습니다 2020 0621 (일) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 아파트단지 & 의정부 종합운동장 지상트랙, 멜론 스트리밍, 블랙핑크  (0) 2020.06.23
매일 걷고 있습니다 2020 0620 (토) 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 아파트단지 & 의정부 종합운동장 지상트랙, 계수나무, 멜론 스트리밍, 블랙 핑크  (0) 2020.06.22



: