>>>매일 걷고 있습니다 2020 0610 작심삼일 作心三日 이어가기 / 매일 걷기, 워킹, 산책. 규칙적 운동 / 아파트단지 꽃길 & 의정부 종합운동장 조깅트랙, 멜론 스트리밍, (여자)아이들
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 6. 13. 05:11
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
아파트단지 & 의정부 종합운동장 조깅트랙
2바퀴 & 3바퀴 = 68분
이른 아침에 걸었습니다. 평소보다 운동장을 1바퀴 더 돌았구요. 평소보다 총 시간이 정확히 10분 더 걸렸네요.
이른 아침에 걸으니 역시나 더운 바람이 없습니다. 그냥 좀 선선한 정도입니다. 걷기를 마치고 집으로 돌아올 때 상의 속옷이 젖어 있긴 하지만요.
머지 않아, 추가적으로 웨이트트레이닝도 좀 해볼 생각입니다. 몸이 막 요구하는 게 느껴집니다. 얼마전부터 웨이트트레이닝도 하고 싶어졌어요.
(여자)아이들
오랜만에 다시 여자 아이돌 그룹 (여자)아이들의 노래를 들었습니다. 늘 그렇듯, 멜론 스트리밍으로 들었고요. 인기순 정렬입니다. (여자)아이들의 노래는 3월초쯤 우연한 기회에 알게 되었는데, 들을수록 (여자)아이들 노래가 좋습니다. latata, lion, 한, uh-oh, senorita, oh my god, 싫다고 말해, maze, 사랑해, ... 를 들었습니다. 그 중 개인적으로 help me, 주세요 같은 노래는 정말 좋습니다. 앞으로도 챙겨들을 여자 아이돌 그룹입니다. 멜론 스트리밍 인기순 + 유선 이어폰 뱅앤올룹슨 조합으로 들었습니다. 블루투스 이어폰을 차에 두고 챙겨오질 않아서요. ㅎㅎ
posted by befreepark
2020 0613 Sat 05:10
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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