반응형

 

계획은 실행되어야 한다. 

진정으로 원한다면 하고 있을 것이다. 

You will be doing it if you really wanna do it. 

 

 

5바퀴, 의정부 종합운동장 지상트랙

1시간. 정확히는 74분. 왼 무릎이 좀 이상해서 느리게 걸음. 평소에도 그리 빠르게 걷는 편은 아님. 1바퀴 랩타임 11분 조금 넘음. 4바퀴 째에 화장실 들렀음. 

날씨 춥지 않음. 어제 같으면 못 걸었을 텐데 다행히 어제보다는 조금 따뜻함. 혹시 몰라서 하의 발열내의 입고 걸으러 갔음. 

 

(여자)아이들 

앞서 걸을 때 들었던 여자 아이돌그룹 '(여자)아이들'의 노래를 오늘도 들음. 멜론 스트리밍으로 인기곡 순으로 들음. 가수별로 플레이리스트 계속 생성 중임. 블루투스 이어폰 QCY t2c로 들었고 (여자)아이들의 몇몇 곡은 정말 임팩트가 있음. 앞으로 좀 챙겨 들어보고 싶은 걸그룹임. 



posted by befreeapark

2020 0305 Thu 21:25

공유와 소통의 산들바람 / 비프리박



일상, 걷기, 산책, 아침운동, 매일 걷기, 규칙적 운동, 새해 계획, 새해 다짐, 신년 계획, 신년 다짐, 작심삼일 作心三日 이어가기, 2020 0305, 의정부 종합운동장 조깅트랙, The plan should be practiced., Planning should be put into practice., You will be doing it if you have really made up your mind., You will be doing it if you really wanna do it., 멜론 스트리밍, (여자)아이들

반응형

'공유2:헬스, 건강 > 매일 걷기' 카테고리의 다른 글

매일 걷고 있습니다 / 매일 걷기 워킹 산책 2020 0322. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 소풍길 양주 어둔천 방향, 산수유 꽃, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 미스터트롯  (0) 2020.03.24
매일 걷고 있습니다 / 매일 걷기 워킹 산책 2020 0316. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 양주시 옥정동 옥정중앙공원 개천가 산책로, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍 볼빨간사춘기  (0) 2020.03.18
매일 걷고 있습니다. 매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0311. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 제이레빗 J Rabbit  (2) 2020.03.12
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0305. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, (여자)아이들  (0) 2020.03.05
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0303. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 여자아이들  (2) 2020.03.04
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0229. 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 새해 계획, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 러블리즈  (0) 2020.03.01
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0227. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 신년 다짐, 멜론 스트리밍, 멜로망스  (2) 2020.02.28
매일 걷기, 워킹, 산책, 2020 0226. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 의정부 종합운동장 조깅트랙, 실내체육관, 신년 다짐  (2) 2020.02.27



댓글을 달아 주세요

악성답글/배설형답글/욕설답글은 삭제됩니다.
답글은 인격의 거울입니다.