>>>매일 걷기, 산책, 아침운동, 2020 0208. 새해 계획, 규칙적 운동. 작심삼일 作心三日 이어가기 / 양주시 옥정동 옥정중앙공원 개천가 산책로, 신년 다짐, 신년 계획, 멜론 스트리밍, 브루노 마스
>>>>공유2：헬스, 건강/매일 걷기 카테고리의 글 | 2020. 2. 9. 03:35
계획은 실행되어야 한다.
진정으로 원한다면 하고 있을 것이다.
You will be doing it if you really wanna do it.
1시간. 정확히는 50분쯤 걸었다.
오전 근무 마친 왕이프님을 픽업하여 점심을 먹고(사계진미 양주옥정점) 근처의 옥정호수도서관 옆 스마트시티복합센터 주차장에 차를 대고 산책을 하기 시작한 게 2시 25분쯤. 옥정호수를 답판형 다리로 건너고 회암천을 아치형 다리로 건너서 산책로를 걷기 시작. 율정초등학교를 지나고 만든지 얼마 안 되는 시멘트 다리를 건너 되돌아오는 코스. 거의 다 와서 왕이프는 야외벤치에서 기다리고 나는 다시 다리를 건너 농구코트 옆 화장실 행, 소변 배출. 스마트시티복합센터 주차장으로 돌아오니 50분 정도 걸렸음.
호수는 그늘에서 아래 사진처럼 얼어 있었고 개천은 양지에서 위 사진처럼 흐르고 있었다. 하늘은 파랬고 바람은 찼다. 춥지는 않은데 바람은 찬 느낌. 걷고 차로 돌아오니 몸에서 땀이 좀 난 듯.
멜로망스, 브루노 마스
멜론 스트리밍으로 멜로망스를 듣다가 브루노 마스를 들었다. 당연히 늘 그렇듯 인기곡 순. 그리고 늘 그렇듯 QCY t2c 블루투스 이어폰을 왕이프님 왼쪽, 나 오른쪽 끼었고. 같은 것의 반복에 실증을 빨리 느끼는 왕이프님의 요청으로 멜로망스에서 브루노 마스로 바꿔 들음. Marry you, Treasure, Just the way you are, That's what I like 순.
2020 0209 Sun 03:30 posted by befreeapark
공유와 소통의 산들바람 / 비프리박
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